地处福建中部沿海，是莆田“东北翼”，濒临兴化湾，东接江阴港，北连福州永泰，位于福厦要冲，交通便捷发达，距福州长乐机场、晋江机场约 100 公里，陆上交通便捷，拥有“两高”（沈海高速、莆炎高速）“三铁”（福厦铁路、向莆铁路、在建新建福厦高铁）“五通道”（国道 324、国道 228、省道 201、省道 202、城际快速通道联十一线）立体交通网络，区内所有乡镇 20 分钟均可上高速，是福州大都市圈、闽东北协同发展区的“桥头堡”以及长三角、珠三角经济带的重要腹地。