陆良县位于东经103°23′～104°02′，北纬24°44′～25°18′之间，地处云南省东部、曲靖市南部，东与罗平县毗邻，西与宜良县接壤，南与师宗、泸西、石林三县相连，北与麒麟区、马龙区为邻。总面积1989.47平方千米，坝区面积771.99 平方千米，占总面积的38.8%，云南省第一大高原平坝，辖区东西最大纵距65.6千米，南北最大纵距62.8千米。2022年全县辖中枢街道、同乐街道2个办事处，板桥镇、三岔河镇、马街镇、召夸镇、大莫古镇、小百户镇、芳华镇7个镇，活水乡、龙海乡共2个乡，149个村（居）委会。县城距曲靖市区65千米，距省会昆明市区95千米，平均海拔1840米。年降雨量855.1毫米，年平均气温14.8℃，年日照时数1816.2小时，无霜期327天。年末全县总户数241979户，户籍总人口702945人，其中，少数民族人口17539人。年末常住人口59.63万人，0-15岁人口13.39万人，16-59岁人口36.66万人，60岁及以上人口9.58万人；人口自然增长率-0.04‰，出生率8.88‰，死亡率8.92‰，城镇化率达40.09%，城镇人口23.91万人。