【行政区划】姚安县辖栋川、光禄、前场、弥兴、太平、官屯6个镇和大河口、适中、左门3个乡，有77个村（居）委会，其中社区13个、村委会64个，有1205个村（居）民小组。 【人口民族】2022年末全县公安户籍总人口为209675人，比上年末减少606人，其中：乡村人口109698人，比上年减少4560人，城镇人口99977人，比上年增加3954人。在总人口中，男106574人，女103128人，男女性别比（以女性为100计算）为103.3；年龄在60岁及以上的人口39633人，占全部户籍人口总数的18.9%。 【地理位置】姚安县位于云南省楚雄彝族自治州西北部，地跨北纬25°13′~25°45′，东经100°56′~101°34′，东西最大横距63.4千米，南北最大纵距48.6千米，区域总面积1803平方千米。省道南华至永仁二级公路穿境而过，广通至大理铁路经过弥兴镇大苴、小苴，昆明至楚雄至大理高速公路复线、楚雄至大姚至永仁高速公路贯穿其境。县城驻地栋川镇东距州府楚雄78千米、省会昆明230千米，西距大理下关200千米，北至四川攀枝花190千米。姚安是滇中滇西互联互通和云南北上入川大通道的重要节点，云南滇中城市经济圈重要组成部分。 【自然概貌】姚安县地势呈南北走向，南高北低。东南方向的三峰山、燕子窝山、风咀梁子形成天然屏障和分水岭，西北方向的大黑山、老官山、花椒园梁子峰峦叠嶂，将119平方千米的姚安坝子簇拥其间；四围前场坝子、官屯坝子、马游坝子、弥兴坝子、红梅坝子、小苴坝子、大苴坝子星罗棋布，构成滇中高原典型的地理地貌特征。境内最高海拔三峰山2897米，最低海拔渔泡江出口处拉务堵1515米，县城所在地栋川镇海拔1876米。境内主要河流有一泡江、蜻蛉河、石者河、文龙河、紫甸河等，属金沙江上游水系。其中发源于县境南部三峰山、纵贯姚安坝子、向北流经大姚元谋的蜻蛉河径流较长，灌溉和滋养着姚安近半数的土地，被誉为姚安人民的“母亲河”。