【位置、交通】龙湾地处瓯江入海口南岸，东濒东海，原与洞头县隔海相望，现通过灵霓大堤与洞头县相连；南接瑞安市；西靠瓯海、鹿城二区；北临瓯江，与乐清市、永嘉县隔江相望。龙湾区是温州市区的东大门，机场大道、温州大道、瓯海大道横穿全区，将龙湾区中心与温州市中心紧密联系起来。龙湾区又是浙南闽北的海陆空立体交通枢纽：区内有温州永强机场、温州港万吨级码头、金温铁路货运终点站等，甬台温高速公路和规划中的沿海高速公路纵贯其中。龙湾区的灵昆岛扼居瓯江之入海口，地处温州市区、乐清市和洞头县三地交界的江海之中，交通位置十分重要，是温州半岛工程的重要组成部分。 　　【人口、行政区划】龙湾区是温州市三大城区之一，1984年设区。陆域面积323平方公里，下辖10个街道，2011年4月，经省、市人民政府批准，龙湾区内行政区划又一次进行调整，调整后全区辖永中、蒲州、海滨、永兴、海城、状元、瑶溪、沙城、天河、灵昆、星海11个街道。2012年，根据中共温州市委办公室文件要求，将沙城街道、天河街道、海城街道、星海街道委托经济开发区管理，灵昆街道委托瓯江口新区开发建设管理。区本级管辖永中、蒲州、海滨、永兴、状元、瑶溪等6个街道。2022年龙湾区常住人口73.29万人，户籍人口34.38万人。 　　【地形、地貌】龙湾区的东部地形是地势低平、河网密布的滨海平原，西部是以岩体裸露为特征的大罗山，大罗山以西为温瑞平原。 　　①滨海平原：西起大罗山，东到海岸，北靠瓯江，南至瑞安市的莘塍平原，面积约有150平方千米。平原南北长，东西窄，永强塘河于平原西部纵贯南北。平原地区气候宜人、物产富饶，有“鱼米之乡”的美誉。 　　②大罗山：大罗山位于温州市区东南，东近东海，北达瓯江口，南连瑞安市，西接瓯海区，山体面积114平方千米。大罗山，因其峰峦状似罗伞，又形如大箩，故名大罗山。大罗山顶海拔704米，位于龙湾、瓯海交界。大罗山岩石结构大多为花岗岩，山体由于风化、侵蚀作用，岩体大多裸露，山势婉约柔和。大罗山历史文化积淀深厚、山水风光隽秀。山中有仙岩、茶山、瑶溪和天柱寺四大景区，其中瑶溪和天柱寺景区在龙湾区境内。 　　③河流水系：龙湾区河流纵横交错，河网密布。全区有主要河道267条，总长度为416千米，总面积为837万平方米。其中属温瑞塘河水系（蒲州、状元、海城）有42条河道，总长度为69千米，面积为173万平方米；永强塘河（永中、瑶溪、永兴、海滨、沙城、天河）有225条河道，长度为347千米，面积为664万平方米。轮船河、上横河、中横河、瑶溪河等为主要河流（道）。 　　④海涂：龙湾拥有68公里长的海岸线，蕴含这丰富的滩涂资源。从卫星云图分析，瓯江以南、飞云江以北沿海岸共有涂滩资源面积19,600公顷，龙湾占有一半以上，约13,800公顷，可围垦造地滩涂资源达10,953.33公顷。这些海涂将是龙湾经济发展非常可贵的后备土地资源，目前围垦约3480公顷，其中灵昆766.67公顷、丁山606.67公顷、永兴826.67公顷、天城626.67公顷、海城606.67公顷。 　　⑤灵昆岛：位于瓯江入海口，岛西有双昆、单昆、劈牌三座小山中流砥柱，小山东面成为缓冲地带，瓯江与海潮的泥沙淤淀逐成冲积平原。传说曾称淋干岛。岛上地势低平，海拔在2.6米～3.5米之间。地表物质组成为黏土、粉质黏土夹粉土或粉沙薄层。灵昆岛东与洞头百岛遥遥对视，南与温州工业园区和海滨街道隔江相望，北与乐清市七里港区一衣带水。全岛总面积为55.05平方千米，其中陆地总面积25平方千米、滩涂面积30.05平方千米。现有耕地面积833.33公顷，可利用滩涂面积3800公顷，东部的灵昆浅滩向东倾斜延伸到洞头海域，其面积因泥沙淤积而逐年扩大，土地后备资源相当丰富。全岛一片青翠，一年四季，花果不断，鱼鲜不绝，自然环境优美，田园风光独有，确是旅游度假的胜地。

【夏至三国时期】 龙湾区所在地夏、商、周三代为瓯（沤、欧）地。春秋战国属越地。秦属闽中郡。　　西汉系东瓯国。西汉惠帝三年（前192）封越王后裔驺摇为东海王，建都东瓯，故世称东瓯王。汉武帝建元三年（前138）闽越王发兵攻东瓯，东瓯举国二次内徙，迁至江淮的庐江郡（今安徽省西南部地区），地遂虚。昭帝时以东瓯古都为回浦县东瓯乡。东汉章帝章和元年（87），改回浦为章安。顺帝永和三年（138）以章安县东瓯乡为永宁县，隶会稽郡。　　三国（吴）会稽王孙亮，于太平二年（257），分会稽郡东郡，置临海郡，永宁县也属之。　　 【东晋至南北朝时期】 东晋明帝太宁元年（323），析临海郡南部地永宁、安固、松阳、横阳四县，置永嘉郡，属扬州，以永宁县城为郡治，同时于瓯江南岸建筑郡城（今鹿城）。郡名“永嘉”始此。此为温州置郡级地方政权之始。南朝（宋、齐、梁、陈）仍为永宁县和永嘉郡治。 　　【隋唐至五代时期】 隋文帝开皇九年（589）废永嘉郡和临海郡，置处州，寻改括州；并改永宁县为永嘉县，隶属括州。县名“永嘉”始此。炀帝大业三年（607）改州为郡，恢复永嘉郡，仍属扬州。　　唐高祖武德五年（622），以永嘉县地置东嘉州，析辖永宁、安固、黄阳、乐成4县，属东嘉州，隶括州总管府。武德七年（624），改永宁县为永嘉县，乐成县入永嘉县，属东嘉州，隶括州总督府。太宗贞观元年（627），废东嘉州入括州，撤横阳、永宁二县，以永嘉县属括州，隶江南道越州都督府。唐高宗上元二年（675），析括州之永嘉、安固二县置温州（因其地“虽隆冬恒燠”故名），并以永嘉为州治。州名“温州”始此。武后载初元年（689）析永嘉县地，复置建乐成县，永嘉辖境从此确定。玄宗天宝元年（742）又改温州为永嘉郡；肃宗乾元元年（758）复为温州，先后隶浙江东、西道。唐末，温州先后为朱褒兄弟交替割据达22年之久，至哀帝天祐四年（907）三月，钱命子元率兵讨伐，四月攻占温州后为吴越王地，设温州制置使，今域属之。　　五代后晋天福四年（939），升温州为静海军节度州，今域属之。 　　【宋至元明清时期】 宋太宗太平兴国三年（978），吴越王钱俶纳土降宋，温州节度州降为温州军事州，属两浙路，今域属之。徽宗政和七年（1117）升温州军事州为应道军节度州。高宗建炎三年（1129）温州节度州又降为军事州，属两浙东路。咸淳元年（1265），以度宗潜邸升温州为瑞安府，今域皆以永嘉县属之。　　景炎元年（1276），改瑞安府为温州路，属浙东道宣慰司，先隶江淮行省，后隶江浙行省，今域以永嘉县属之。　　明洪武元年（1368），温州路改为温州府，属浙江行省；洪武十五年（1382）改属浙江布政使司；永乐间，司下设道，温州府属温处道，今域皆以永嘉县属之。　　清世祖顺治三年（1646）春，清军入浙，七月下温州。入清版图，沿明制，今域仍以永嘉县属之。 　　【民国时期】 民国元年（1912），废府、州、厅制，实行省、道、县三级地方政制，今域属浙江省瓯海道永嘉县，道尹公署驻永嘉县域。民国16年（1927）废道制，实行省县两级制。民国21年（1932），在省县之间建立行政督察区制，今域属浙江省第十行政督察区，督察专员办事处驻永嘉县城；9月又改温州为第四特区。民国22年（1933）4月，温州为第三特区；8月又改称为浙江省永嘉行政督察区。民国23年（1934），又改称为浙江省第八行政督察区。至民国37年（1948）温州改为浙江省第五行政督察区。今域皆以永嘉县属之。1949年5月7日温州解放；8月26日成立浙江省人民政府第五区专员公署，并将永嘉城区及城郊、永强、梧田、三溪、藤桥、西岸第7个区划出，设立温州市，隶属浙江省人民政府，今域属之。 　　【中华人民共和国成立时期】 1949年11月6日改第五区专员公署为温州区专员公署，旋又改称温州专员公署。1950年5月，温州市永强、梧田、三溪、藤桥4区划归永嘉县。1954年7月1日，温州市人民政府改称为温州人民委员会。1958年7月，温州市改属温州专区管辖。同年8月，永强、梧田、三溪、藤桥四区划归温州市管辖。永嘉县政府驻地由九山移驻上塘镇。1967年3月成立温州地区军事管制委员会。1968年12月分别成立温州地区革命委员会和温州市革命委员会。1978年9月，温州地区革命委员会改为温州地区行政公署。1980年4月，恢复温州市为省直辖市，同时将市区设为东城、南城、西城3个县级区。1981年9月22日，温州地区和温州市合并，成立温州市人民政府，实行市管县体制。同年12月12日设立瓯海县，市郊区的永强片区划归瓯海县管辖。1984年4月2日，析市郊区的状元镇、龙湾乡和瓯海县永中镇的黄石、黄山2村，置龙湾区上报浙江省人民政府。同年12月27日，浙江省人民政府批准设立龙湾区。2001年8月21日，经国务院批准，温州市区行政区划进行调整，瓯海区所辖的永强片区（永中、天河、沙城、灵昆四镇）、瑞安市所辖的梅头办事处划归龙湾区管辖；龙湾区蒲州镇的上蒲州和蒲州两村划归鹿城区管辖。2002年1月，经省、市人民政府批准，龙湾区内行政区划进行调整，调整后全区辖永中、蒲州、海滨、永兴、海城5个街道和状元、瑶溪、沙城、天河、灵昆5个镇。2011年4月，经省、市人民政府批准，龙湾区内行政区划又一次进行调整，调整后全区辖永中、蒲州、海滨、永兴、海城、状元、瑶溪、沙城、天河、灵昆、星海11个街道。2012年，根据中共温州市委办公室文件要求，将沙城街道、天河街道、海城街道、星海街道委托经济开发区管理，灵昆街道委托瓯江口新区开发建设管理。